誰かに押し付けられた脚本で苦しんでいるあなたがラクに変われる「あなただけの物語💐伴走プログラム」

Dr.あらた

大学病院で働いている外科医をしているあらたです。
地域の健康指導を心の聴診器を使ったカウンセリング系コーチングを用いて成功させてきた経験を生かして、自分を変える長期サポートプログラムを提供しています。

そもそもコーチングって何って方はこちら↓

変われない自分を責めてませんか？

周りの人はどんどん成功してるのに自分は思った通りの結果がでない…

自分には努力が足りないのだと自己嫌悪に陥ってしまう。

変わりたい！

新しい自分になりたい！

そう思いながら、なかなか一人では変われずに

結局そのまま諦めてしまってませんか？

もしかしたら、努力の方法が間違っているのかもしれません。

なぜあなたは変われないのか？

人の本能として恒常性（ホメオスタシス）というものがあります。

体温を一定に保とうとするように、メンタルや現状を維持するプログラムがしてあるのです。

それはなぜか？

無意識の中で変化への恐れがあるからです。

そのため、意識上でどんなに現状を変えたいと思っていても

やっぱり無理だと諦めてしまうのは

最高ではなくても現状でいた方が

未知な変化に行くよりも、安心だからです。

これまでの経験について

1年以上、個別のカウンセリング系コーチングのセッションを行ってきました。

今では月に10コマ以上行っており、私の大切なライフワークの一つです。

これまで様々な方の相談に乗ってきました。

1回のセッションで大きく心が楽になり、人生が大きく変わっていった方もいます。

しかしほとんどの方が、2週間もすると元の自分に戻ってしまいます。

その度に「やっぱり変われないんだ」と落胆して、いずれ諦めてしまうのです。

そこで、地域の健康指導で多くの方のデータ改善をコーチングしてきた経験を生かして、継続したサポートをはじめました。

医師としての経験はこちら↓

継続サポートプログラムの内容

まず初回で丁寧なヒアリングを行います。

あなたのためだけの時間なので、話してはいけない話題はありません。

こんな悩みを話しても困ってしまうだけなのではないか？とはじめは思われる方もいますが

どんな悩みでも結構です。

話してしまうと気づきや、楽になる感覚がきっとあります。

まず体験のセッションで、「この人なら信頼できそうだ」と感じた方には

継続のサポートにお申し込みいただきます。

継続サポート「あなただけの物語💐伴走プログラム」

実際のステップはこちらです↓

さらにサポートの差で3つのコースを用意してます。

ご自身にあったサポートでお申し込みください。

6ヶ月継続サポート　FULL　カウセリング系コーチング　

・月2回60分　ZOOMや、ラジオアプリによる個別セッション

・メール徹底FULLサポート

・特別動画メッセージプレゼント

・理想の未来引き寄せワーク

・オンラインコミュニティ参加権　

限定2名（残り1枠）

6ヶ月継続サポート　カウセリング系コーチング　

・月2回60分　ZOOMや、ラジオアプリによる個別セッション

・フォロー質問を週1回

・特別音声メッセージプレゼント

・理想の未来引き寄せワーク

・オンラインコミュニティ参加権　

限定4名（残り2枠）

3ヶ月継続サポート　カウセリング系コーチング

・月2回60分　ZOOMや、ラジオアプリによる個別セッション

・理想の未来引き寄せワーク

・フォロー質問を週1回

・オンラインコミュニティ参加権　

限定4名

大切なクライアント様のお声

1番のオススメは6ヶ月のサポートです。

やはり継続することで、大きな変化を得られます

実際に経験した方のお声を掲載させていただきます。

　・相談内容は恋愛や家庭・仕事のことです。
以前は、誰も信じることができず、何があっても自分の殻に閉じこもり辛い日々を送っていました。
あらた先生とセッションしてから
・人を信じることの喜び
・自分は一人じゃないこと
・行きつ戻りつつも、未来が見える
いつも味方してくれる安心感、自分のことを信頼してくれました。
日常でも、笑顔が増え、自分らしさを取り戻すことができました。安全な場所です。
「変化したこと」
6ケ月サポートがあったからこそ、辛いときも乗り越えられました。
身近に感じられ、一緒に問題解決をしてくれたり、的確なアドバイスをその場でもらえるので、次の日からは心が軽くなって行動ができました。
「味方がいる」という安堵で、生きる力となり、ありのままの自分を許せるようになったのが大きいです。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
「6ケ月サポートのメリット」
・継続することで心や身体の変化の進捗を、リアルタイムで相談できる。
・最初から説明しなくてもお互い状況をわかっているので、肝心な話を直ぐに始められる。(無駄がない)
・少しずつ自己開示ができるので、焦りがない
・人間関係の構築ができ、より、信頼度が増す
・辛くなっても継続しているので、直ぐに相談し、対応をしてもらえる
40代　医療関係者

【話すことで心が軽くなります】
《相談前》
私は悩みごとや心に引っかかっる
ことがある時でもひとりで抱え込むことが多い性格です。
今までだったら「他人には自分の心の中の不安なことを話したくはない｣と思っていました。
ちょうど年齢的にも
「第2の人生」が始まる年代で、人生をこれから生き生きと豊かに過ごすためにも良いきっかけに
なるかと思い、長くあらた先生のLIVE配信を聴いていたこともありましたので、安心してご相談をさせて頂きました。
私の場合は、
「趣味を充実させたい」
「自分磨きにあらたなことをチャレンジ」
など、ざっくばらんに気軽な気持ちでスタートしました。
《相談後》
何回か継続していく中で、私自身の性格や強み、弱みなど、過去の経験から紐解いて頂き、自分では中々気づけなかったことなども知ることが出来、趣味と実益を兼ねて取組むことなども一緒になって考えて、教えてくださいました。
また、最近では仕事上の対人関係、家族関係など深い話などもご相談しました。
毎回真摯に向き合ってくださり、まとまりのない私の話をしっかりと受け止めてくださり、急がず丁寧に気持ちを拾い出して下さいます。
私も頭の中や心の中が整理され、問題の振り返りが出来たり、今までしたことのない考え方、これから私の助けとなるであろうお言葉も下さり、力となりました。
今は話を聞いていただくことで心が軽くなるんだと、信頼してあらた先生に相談して本当に良かったと心から感謝しています。
50代　事務職